הגיל השלישי

תזונה בריאה היא דבר חשוב באופן כללי. אבל היא דבר חשוב עוד יותר כאשר מדובר בבני הגיל השלישי. שמירה עליה חיונית להזדקנות תקינה ובריאה. בסרטון שלפניכם, ד"ר אלעד לאור מדבר על הצורך התזונתי שמשתנה ככל שמתבגרים, משלל סיבות, בהן: מצבים בריאותיים כרוניים, חילוף חומרים איטי יותר וירידה כללית בתיאבון. בין היתר, מדבר ד"ר לאור, העוסק […]

הזדקנות היא חלק בלתי נמנע וטבעי מהחיים של כולם. ככל שאנשים מתבגרים, הם חווים שפע של שינויים פיזיים, רגשיים ופסיכולוגיים. בעוד שנות הזהב יכולות להיות זמן של הגשמה, חוכמה ושביעות רצון, הן יכולות להביא גם אתגרים ייחודיים, במיוחד בתחום הבריאות הנפשית, ועל כך יוכל להעיד ד"ר אלעד לאור, גריאטר העוסק בתחום מזה שנים. מאמר זה